衛教資訊

文/周伯翰 醫師 青少年出現幻聽幻覺，不一定是思覺失調症，可能是複雜性創傷壓力症候群。

文/周伯翰 醫師 產後憂鬱除了媽媽本身外，整個家庭包括母嬰關係與夫妻關係都會深受影響，但因為很多媽媽擔心藥物的副作用或是擔心疾病的汙名化，往往拖到病情嚴重才就醫。他指出，產後憂鬱是一個通稱，依嚴重程度分成三種：「產後憂傷（baby blue）」、「產後憂鬱症(Postpartum depression)」以及「產後精神病（postpartum psychosis）」。

1.「不鼓勵」2.「不責備」3.「不駁斥」4.「不干涉」... 多表示關心、傾聽、不要不理睬、鼓勵患者把心事說出來，至身心科門診就醫。

醫師，我試著減安眠藥，但是怎麼一沒吃就睡不著？你怎麼減藥的呢？...減安眠藥方法錯誤容易導致失眠，甚至戒斷症狀喔！

自律神經失調其實是一種症狀，重點是找出導致失調的原因，常見的有：焦慮憂鬱症、壓力、急躁個性、賀爾蒙失調...

美國與歐洲睡眠醫學會早己達成共識， 兒童和青少年最佳健康所需的睡眠量建議如下：嬰兒 4個月至12個月：12至16小時/天，1至2歲的兒童...